¿Sabes cómo reaccionar si alguien intenta sujetarte o te encuentras en una situación de peligro? En esta clase práctica de defensa personal, aprenderás a defenderte de distintos tipos de agarres y escenarios comunes de riesgo. 🔹 Técnicas efectivas y fáciles de aplicar 🔹 Cómo reaccionar con confianza ante una amenaza 🔹 Estrategias para mantener la calma y actuar con rapidez 👊 Clase impartida por Marcela Martínez, cofundadora de Monaky y cinturón marrón en Brazilian Jiu-Jitsu, con más de 8 años de experiencia en la práctica de este deporte. Aprende de una experta y adquiere herramientas reales para tu seguridad. 💪 Empodérate, gana seguridad y protege tu bienestar. ¡No necesitas experiencia previa! Prepárate para aprender habilidades que podrían marcar la diferencia.
